Allenarsi con un Personal Trainer non è semplicemente una moda, un lusso, né qualcosa di adatto esclusivamente ad un neofita o a chi necessita di stimolazione costante, ma un servizio rivolto a tutti coloro desiderino allenarsi e migliorarsi in maniera meticolosa e professionale.  Grazie alla nostra ampia offerta di soluzioni , che prevede allenamenti singoli o a piccoli gruppi,  oggi questo servizio è accessibile a tutti e a tutte le tasche.

CHI E’ IL PERSONAL TRAINER?

Il personal trainer è quel professionista in grado di offrire al cliente un programma di lavoro su misura, realizzato sulle caratteristiche tecnico-fisiche del cliente, e cosa più importante sui suoi desideri ed obbiettivi.

Servizio offerto:

Colloquio conoscitivo, valutazione funzionale base *, studio, pianificazione, programmazione e realizzazione programma di allenamento personalizzato, sedute di allenamento one to one e/o small group con il personal trainer in base al pacchetto scelto.

Colloquio conoscitivo: analisi dello stile di vita, delle abitudini alimentari e dello stato di salute per concordare gli obbiettivi desiderati e realizzabili.

Valutazione funzionale (sempre compresa): valutazione antropometrica: BMI, centimetria, plicometria: analisi dei dati antropometrici, della composizione corporea in termini di percentuali di massa magra e grassa. Calcolo dei massimali diretti e indiretti, batteria di test di forza e resistenza muscolare, stima del massimo consumo di ossigeno tramite test submassimale su cicloergometro, treadmill o step: analisi dei parametri di forza massima, forza dinamica massima e resistenza muscolare, valutazione del funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio.

Responsabile
Dott. Massimiliano D’ursi 

       

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Orario

 
Dal Lunedì al Venerdì dalle 7.30 alle 22.00 Sabato dalle 8.00 alle 17.00

Domenica Chiuso

Convenzioni

 

Contatti

 
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